miss tourism intercontinental 2010 world grand final

Hii everyone.. semalam pergi tengok miss tourism intercontinental 2010 world grand final with husband kat....
venue: Miri Indoor Stadium 
date: 20 may 2010 (miricity birthday)

Miss Tourism Intercontinental 2010 World Grand Final will be held in Miri City. This is one of the bigger and World events will organized in Malaysia.

miss2 menari...they r very beautiful!!!!!!

antara miss2 pada malam itu...

miss malaysia..so beautiful!!!!

 It was a memorable evening for Miss Venezuela, Myriam Janeth Abreu Medfina, 22 who was crowned Miss Tourism Intercontinental 2010

Deputy Chief Minister Datuk Patinggi Tan Sri Dr George Chan crowned the title winner

A total of 33 countries took part in the competition hosted in Miri for the second time.

*memang puas hati tengok miss2 yang cantik2. Habis dalam kul 11 mlm...enjoyed..

me,

contest senyuman paling menawan

hai all..
Saya dapat TAG+CONTEST daripada mama c'fa. tq mama c'fa coz dah senaraikan saya dalam tag list ya.
Tak tau la..menawan ke tidak senyuman saya ni.hehehehe....kalau tak menawan , tolong jangan menyampah ye...kalau cali pun, ketawa je lah..hahaha.

menawan ker???? the latest ni..

Kenapa saya suka senyum?????

Saya memang suka senyum, nak tayang gigi yang cantik.hehehe.Suka tengok orang tersenyum..daripada orang yang bermasam muka atau terlalu serius..itulah saya suka senyum

kau tersenyum, ku tersenyum kemesraan menguntum...

oh ya, lagi satu senyum juga petua awet muda kan dan boleh menghilangkan stress..

* smile always*

orang2 yang kena TAG:

1. mommyYen

2. missmirror

3.izan

4.Ain

5.irdina2010

upss..jgn lupe ye letak gmbr kt bwh ni skli tau..sbgai syaratnye

so lepas submit entry boleh la ke blog penganjur contestnya ya.. ni die

'contest senyuman paling menawan'

* cepat2 tau buat entry..esok tarikh akhir..

me,

Hebatnya Teh Hijau

Di Jepun, penduduk kawasan Uji dan Shizuoka mempunyai kadar penyakit kanser terendah di dunia. Mengapa? Di kawasan inilah kebanyakan pokok teh hijau atau green tea ditanam, dan penduduknya sentiasa minum teh hijau yang berkualiti tinggi berbanding masyarakat Jepun di kawasan lain.


Teh hijau berkualiti mengandungi lebih banyak polyphenols yang sering juga disebut catechins. Ini adalah bahan antioxidan yang mampu melawan virus, memperlahankan proses penuaan dan mempunyai kesan positif ke atas kesihatan

Teh ini juga mengandungi sejenis lagi antioksidan, epigallocatechin gallate (EGCG) yang dikatakan 100 kali lebih efektif berbanding vitamin C dan 25 kali lebih berkesan daripada vitamin E dalam melindungi sel-sel dan DNA daripada rosak, dan dikaitkan dengan kanser, penyakit jantung serta penyakit-penyakit serius lain.

Terdapat banyak keistimewaan teh hijau, antaranya:


• Mengurangkan tekanan darah tinggi. Meminum teh hijau boleh menahan angiotensin II yang menyebabkan tekanan darah tinggi.


• Mengurangkan kadar gula dalam darah. Polyphenols dan polysaccharides dalam teh hijau amat efektif dalam menurunkan kadar gula dalam darah.


• Melawan kanser. Terdapat banyak kajian menunjukkan catechins, sejenis antioxidan di dalam teh hijau berkesan dalam pencegahan kanser.


• Memberi manfaat kepada sistem imun.


• Mengurangkan kolesterol.


• Meningkatkan kadar metabolism serta membantu tubuh membakar lemak secara semula jadi.

#Betul tu Qeisha..teringat mama dengan mommyYen ngan Yen yang minat sangat green tea. Si ayen, pandai order air sendiri.tak lain tak bukan green tea...

me,

sumber: sajionline

Miri International Jazz Festival

Hi everyone...
Selamat hari guru kepada semua rakan-rakan pendidik semua...tadi dapat sms dari abang ipar, menarik juga sms tersebut.
C- cantik budi pekertinya
I - inovatif praktisnya
K- kreatif mindanya
G- garang semangatnya
U- unggul ilmunya... happy teachers day 2010!

Oh ya..malam sabtu pergi ke Miri International Jazz Festival di Parkcity Everly Hotel dengan husband dan seorang staf sama kerja dengan husband. Best juga..dari pukul 7pm sampai pukul 1am. Berbaloi juga bayar tiket rm60 seorang. Sebabnya ada 4 buah negara yang membuat persembahan.Layanzz pic2 di MIJF...

Miri International Jazz Festival aims to be the leading tourism-driven music festival in the region. By assembling regionally and internationally recognised, jazz musicians, the musical event aims to draw visitors to Miri and the Northern Region of Sarawak for a fun-filled and entertaining experience and at the same time showcasing Miri as a city of cosmopolitanism and relaxing lifestyle.

The Miri International Jazz Festival is organised by the Sarawak Tourism Board in collaboration with a select group of committee members from the private sectors

Performers...Switzerland, Brazil, USA and Indonesia...

Aksi2 penonton..yang menyaksikan. Ada yang menari..very happenning..

Ada juga bergambar dengan artis yang  buat performers malam tu...

Balik dari Miri International Jazz Festival...terlihat ada satu self accident. Teruk juga..tengok lah pic2 atas ni..

Singgah kejap ambik gambar.

Enjoyed at Miri International Jazz Festival 2010....

That's all.

me,