bday party clarissa lola

Hi all...salam 1 malaysia..n happy monday..

Entry about bday lola 4 years..cousin shane n Qeisha last week. Lola yang comel with curly hair, dah pergi playschool walaupun baru masuk 4 years.Layan pics lola masa semua nyanyi happy birtday...very cute ya.

Qeisha tumpang sekaki...lola sabar menunggu nyanyian habis.Ramai budak2 time ni.Memang very happening birrtday party lola.

Lola pun lahir bulan Ogos juga...celebrated selepas sminggu bday shane n Qeisha. (lola sebelah kanan qeisha).Comel kan dia...duduk baik2 jer tunggu arahan daripada mummynya. Shane baru tak reti diam..tengok saja la aksi dia..

@@@on the way balik rumah shane dan qeisha asyik nyanyi lagu "happy birthday to lola"..very enjoyed n bermacam-macam menu yang ada.

babaiii...

me,

 

cili thai & kacang panjang

Happy saturday all..
Cuaca di tempat kami hari nie hujan dan gelap jer.Malas rasa nak jalan2, so on9 dan BW sahaja hari ini. Dalam pada itu layan karenah 2 buah hati saya yang sangat nakal dan suka berebut toys. Sekarang ni dua2 dah tido,dapatlah mumy buat entry petang nie.
 about....

*Cili thai dan kacang panjang yang emak saya tanam di belakang rumah tengah subur. Saya ambik pic2 ni dalam minggu lepas.Tapi kan boring juga kalau menu sayur asyik kacang panjang je. Tapi syukur, at least selamat sikit untuk berbelanja beli sayur.Suka kacang panjang masak sambal...

Dipercayai dari Thai. Oleh itu saya namakan Cili Thai. Kepedasan kurang sedikit sahaja dari Cili padi tetapi masih tetap pedas namun begitu aromanya sedikit kurang.

khasiat makan cili:(dapat daripada mr.google)

Buah cili  mengandungi flavoid dan antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari penyakit barah. Biji cili mengandungi capsaicin yang mampu mencegah jangkitan pada sistem pencernaan. Minyak cili dipanggil capsicol. Ia diguna sebagai ubat sapu bagi mengurangkan sengal-sengal, sakit gigi, sesak nafas dan gatal-gatal. Di negara barat, cili diproses menjadi tablet dan digunakan sebagai bahan pelali, melawan kelesuan atau lemah badan. Cili menyumbang sumber vitamin C, B, E dan protovitamin A bagi memenuhi keperluan kehidupan manusia.

*setahu saya biji cili tak bagus dimakan,tapi tak tau betul ke tidak

Jagaaa...model kacang panjang.hahahaha...sporting juga mak saya ni, baru lepas petik kacang panjang kat kebunnya di belakang rumah, saya nak captured pic on saja...panjang kan kacang panjang tu,hehehe dah namanya kacang panjang.(kecik jer space kat belakang rumah tu)

Khasiat kacang panjang..

Disamping enak untuk dihidangkan sayur kacang panjang mengandung serat yang tinggi. Karena itu, baik dikonsumsi oleh penderita diabet. Manfaat lainnya adalah melancarkan buang air besar dan menurunkan kadar kolesterol. Dalam 100 gram kacan panjang terkandung kalsiom 34 mg, fosfor 34 mg, zat besi 0,8 mg, karotenoid 422 mg, dan vitamun C21 mg.

* Wuih manfaatnya cukup banyak juga ya mulai sekarang sering-seringlah mengkonsumsi Kacang Panjang apalagi dicampur dengan bumbu pecel, lontong ama peyek waduh nikmat banget ya!

@@@ rebus jer kacang panjang cicah kat sambal belacan +++cili api..pun ok juga deh
that's all.babaiiii

Hula Hoop Basics

Hi everyone...
Do you know "Hula Hooping"???The hooping and hula dancing had some similarities because dancing used the hoops. Hence, the name Hula Hooping was given to this fun activity and exercise.saya pun baru tau daripada mr.google

About shane n qeisha again..
Main hula hoop terjerit-jerit sampai berpeluh-peluh.Shane tak reti duduk diam, kecuali menonton Backkom saja dia boleh duduk elok2. Saya biarkan saja, asalkan mereka dua tak bergaduh n happy.

Qeisha cuba ikut gaya shane..tapi hula hopnya asyik jatuh..tapi tak putus asa, teruskan mencuba sampai berpeluh-peluh..

Happy sangat anak dara qeisha bermain..sambil menyanyi-nyanyi..shalalalalala...

Saya gelak, dia semakin suka

Qeisha pula makin teror dah...see, kaki shane tu. Dapat hula hoop yang sama pun kadang2 bergaduh berebut nak dapat dua..alahai anak2..

Health Benefits of Hula Hooping...

*Hula hooping is a fun game that you might have played as a kid..

*helps lose weight and increases the fitness level of the body.

*Hula hooping helps increase the flow of blood to the brain. Hula hooping exercises are more reviving than a short nap

*Hula hooping exercises strengthens the waist, hips and the knees. This is another important health benefit of hula hooping.

What are you waiting for? Switch on some fast-paced music and do a hula-hooping dance. This exercise will not only revive and refresh you but will also help you in burning the unwanted fat. hehehe

@@b4 bday mereka dua, belum gunting rambut lagi. Nak buat post,selalu jer tertangguh..

babaiii

bday gift from mommyYen

Hi all...salam bulan kemerdekaan...
Nak show ckit gift daripada kawan baik saya mommyYen dari Kuching. Bukan bday gift saya ya, tapi utk anak2 saya iatu Shane dan Qeisha. Baru sampai hari Sabtu lepas..tq so much much mommyYen.
Seronok anak2 saya bergaya dengan baju baru..pandai aunty pilih ya.

baju shane memang cunn, baju qeisha agak panjang ckit..tapi tak per eisha kan makin tinggi.

situasi: Shane tengah kejar qeisha nak rebut gula yang qeisha pegang..aduhai

aunty, comel tak saya??suka dress pink colour nie..

mommyYen juga bagitau yen dapat baju yang sama dengan shane.Kalau jumpa nanti,pakai sama2 ya.

Shane bagi pose yang memuaskan.hehehe

ok, tq my fren..

babaiiiii